Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 43,76g | Hh: 86,45g.
Aamiainen: 橙（带皮）, 熱奶咖啡. Lounas: 酒樓 燒賣, 鴻福堂 花膠響螺竹絲雞湯, 淘大 (Amoy) 蘿蔔糕, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 公仔 鮮蝦腸粉, 酒樓 蝦餃, 酒樓 牛肉球. Päivällinen: 黃魚, 黃豆芽, 芥蘭. Välipalat/Muut: 榴蓮. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|