|
сюда 09.09
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 76,68g | Hh: 67,00g.
Aamiainen: Nature's Bounty Fish Oil, Ашан Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин, Цикорий. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Магнит Грейпфрут, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Американо, Самса. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|