Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
184 kcal
|
Rasva: 3,30g | Prot: 7,79g | Hh: 32,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ранетки, Банан, Сырник. Lounas: Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Päivällinen: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|