Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 63,51g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, 7 Морей Риет из Красной Рыбы, Виталюр Батон Пятница, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ганна Колбаса Гурман, Виталюр Батон . Lounas: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Ганна Колбаса Гурман, Камако Майонез Столичный, 7 Морей Риет из Красной Рыбы, Минскхлебпром Хлеб Водар. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|