Päiväkirja - dt.coltulu, 09 syys 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
86,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 syyskuuta 2023:
1564 kcal Rasva: 90,13g | Prot: 72,99g | Hh: 63,88g.   Aamiainen: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Zeytinyağı, Yumurta. Lounas: Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Päivällinen: Pide Ekmeği, Kağıt Kebabı. Välipalat/Muut: Viski, Dondurma. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dt.coltulu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.