Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 117,00g | Hh: 140,76g.
Aamiainen: Milfina Gouda, Butter, Schinken, SPAR Semmel, Heißer Kakao. Lounas: Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten, Semmel. Päivällinen: Naturjoghurt, Zucchini, Olivenöl, Tann Karreesteak. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|