Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2119 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 128,29g | Hh: 285,24g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Кабачки, Индустрия Халяль Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено, Dr. Korner Хлебцы. Lounas: Окское Яичный Белок, Данон Актибио, Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Красная Цена Яйца Куриные С1, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кабачки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|