Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1944 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 111,13g | Hh: 201,85g.
Aamiainen: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Персики, Макдоналдс Мёд , Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Французский или Венский, Fiorella Сыр Страчателла с Трюфелем. Ennen lounasta: Молком Молоко 3,2%. Lounas: Соусе Терияки, Персики, Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Апельсиновой Цедрой, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , DopDrops Фундучная Паста, Олег Сирота Йогурт Термостатный, Персики, Сырники с рисовой мукой (LLana) 🌾. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|