Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 61,35g | Hh: 187,89g.
Aamiainen: Любятово Подушечки Шоколадные, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Волжские Просторы Молоко 3,2%, ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. Lounas: ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Яблонька Компот Ягодный , Додо Пицца Пицца Трюфельная с Мортаделлой. Päivällinen: Самокат Северный Чай Апельсин с Облепиховым Жмыхом, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Välipalat/Muut: Село Зелёное Йогурт 3,5%, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, ВкусВилл Батон Весенний, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сосновоборская Колбаса Мусульманская Халяль, Конфил Варенька Шоколадная Карамель . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|