Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2791 kcal
|
Rasva: 140,10g | Prot: 69,48g | Hh: 71,92g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Перекресток Авокадо , Ламбер Сыр Ламбер, Едим с Пользой Клейковина Пшеничная , Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо Куриное, Кофе. Lounas: Магнит Арбуз. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Яйцо Куриное, Global Village Оливки с Анчоусом, От Мартина Семечки Отборные, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Välipalat/Muut: Красное и Белое Вино Красное Сухое DON OPAS , Клубника, Шато Тамань Брют Розовое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|