Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 68,39g | Prot: 136,07g | Hh: 201,93g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Lounas: Пикник Батончик. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сыр Фета, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|