Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 89,44g | Hh: 26,52g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кукурузный Крахмал, Fit Parad Сахарозаменитель, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Лангустины. Välipalat/Muut: Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|