Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 74,82g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арбуз, Вино Красное Сухое, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина 4%, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Большая Кружка Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|