Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 112,66g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Zero Сироп Сгущенка, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл), Помидоры, Индилайт Кампана, Яйцо. Päivällinen: Tamaki Соус Ореховый, 4 Сезона Цветная Капуста , Yami Yami Поке с Лососем. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ёбатон Печенье Вкус Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|