Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2376 kcal
|
Rasva: 99,82g | Prot: 60,50g | Hh: 260,34g.
Aamiainen: Green Milk Банановое Молоко, Кофе (Растворимый), Anthon Berg Apricot In Brandy, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Хайнц Соус Сладкий Чили, Жареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Добрый Вода Артезианская + Сок Сочный Лимон и Мята, Milk Republic Белорусский Пломбир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шоколад, Окраина Шейка Подмосковная, Три Корочки Сухарики, Alcreme Мороженое Б-52, Апатитыхлеб Хлеб Мартовский, Батон, Стародворье Сочинки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|