Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 71,54g | Prot: 96,15g | Hh: 188,99g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Ферма Молоко 2,5%, Oho! Cookie Rings, Замороженная Вишня, Яготинский Творог 5%, Яблоко. Lounas: Promo Marka Соломка Соленая, Milka Oreo. Päivällinen: Помидоры, Крафтяр Хлеб "Альзас" Подовый Солодовый, Белоцерковский Творог 0%, Сладкий Красный Перец, Бащинский Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: McDonald's Максанди с Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|