Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2709 kcal
|
Rasva: 67,58g | Prot: 60,00g | Hh: 331,34g.
Aamiainen: DM Bio Erdnussmus, Honig, Marmelade, Aldi Rosenbrötchen, Food For Future Hummus Natur. Lounas: Falafel Sandwich. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), DM Sportness Natural Protein 30%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|