Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 95,32g | Prot: 99,90g | Hh: 93,59g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, BIGSOS Сосиска. Lounas: Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Coffee Like Латте (400мл). Päivällinen: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Виктория Рыба Масляная. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|