Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 71,01g | Hh: 228,46g.
Aamiainen: Marmelade, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Emmentaler, Olivenöl, Ochsenherztomate, Butter, Ei, Schwarzwälder Schinken, K-Bio Agavendicksaft, Feigen, Pfirsiche, Birnen, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Seele. Lounas: Belbake Puddingpulver Vanillegeschmack, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, K-Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Tomatensoße, Spinatknödel, Champignons, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Fenchel, Sellerie, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Cornelia Barbara
|