Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
41,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 88,59g | Prot: 64,29g | Hh: 129,03g.
Aamiainen: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, Switzerland Le Gruyère, Petrella Schnittlauch, Jeden Tag Vollkorn Toast. Lounas: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Skinless Chicken Breast, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Iltapala: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Välipalat/Muut: Butter , REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iwanttogain5kg
|