Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 24,40g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Päivällinen: Pam Panorama Frittata con Spinaci, Amadori Cotoletta Classica. Välipalat/Muut: Conad Pomodori da Insalata. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1979Lucia
|