Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 59,69g | Hh: 193,47g.
Aamiainen: Арбуз, Сырники Домашние, Жареная Картошка. Lounas: Груша, Яблоко, Приготовленные Грибы, Капуста Тушеная. Päivällinen: Молочный Знак Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Любятово Курабье, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Масло Подсолнечное, Сыр Тильзитер, Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|