Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1848 kcal
|
Rasva: 89,33g | Prot: 113,61g | Hh: 153,54g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Красные Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рыбный Базар Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya0508
|