Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 37,72g | Hh: 65,91g.
Aamiainen: Нектарины, Печеное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творожная Запеканка , Кофе. Lounas: Помидоры, Preston Моментальный Кисель, Творожная Запеканка , Хлеб Черный, Село Зеленое Сыр Сливочный, Гречка с Маслом, Яйцо. Välipalat/Muut: Малина, Halls Конфеты без Сахара, Wrigley's Жвачка . lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loovamarr
|