Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 137,46g | Hh: 331,22g.
Aamiainen: Konti Супер Контик Суфле, Какао, Чиабато бутер. Lounas: Гречка, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Гречка, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Любятово Хлопья Кукурузные, Мёд, Сметана, Сыр Российский, Сырники, Инжир, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|