Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 78,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2598 kcal
|
Rasva: 88,99g | Prot: 114,46g | Hh: 326,61g.
Aamiainen: Oddi's Mantequilla de Mani, Oddi's Mantequilla de Mani, La Serenísima Leche Entera, Pan Blanco. Lounas: Arroz Blanco Cocido, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Ketchup, Not Co Not Mayo Spicy, Milanesa de Pollo al Horno, Pan de Salvado, Huevo, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Manzana, Huevo, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Oddi's Mantequilla de Mani, Pan de Salvado. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matumatu22
|