Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 77,56g | Hh: 127,33g.
Välipalat/Muut: Запеченный Картофель, Магнит Лаваш Армянский, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Киприно Сыр Сливочный Полутвердый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenapetl
|