Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 78,18g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Café, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante , Cebollas, PAM Aceite de Oliva, Tortillas de Nopal, Champiñones, Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Lounas: Aguacate, Tortillas de Nopal, Tomates Rojos, Champiñones, Calabacitas, Pimiento Rojo, Bistec de Res. Päivällinen: Aguacate, Esmeralda Queso Panela Light, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light, Uvas Verdes. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|