Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 89,40g | Hh: 160,71g.
Aamiainen: Красная Цена Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Витязь, Сто Пудов Овсяная Мука, Яйцо. Lounas: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сибагро Голень Куриная, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|