Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 73,74g | Hh: 121,00g.
Aamiainen: Coles Full Cream Milk, Mapo Tofu, Coffee, Coles Camembert. Lounas: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk. Päivällinen: V8 Low Sodium Vegetable Juice. lisää...
|
|
1333 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 5 minuuttia, Kotityöt - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|