Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 28,70g | Prot: 28,46g | Hh: 116,88g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Плюшка, Винегрет. Lounas: Мёд, Тыквенные кексы, Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|