Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
177 kcal
|
Rasva: 4,85g | Prot: 5,82g | Hh: 26,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. Päivällinen: ЯНТА Кефир 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|