Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 72,63g | Prot: 116,02g | Hh: 168,15g.
Aamiainen: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Коптильный Двор Грудка Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Аджика, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Холодец, Красная Цена Крабовые Палочки, Аджика, Лук, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|