Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 60,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 153,45g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Feigen, More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Krautpfanne. Päivällinen: Milbona High Protein Quark Joghurt Creme, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Veganer Räucherlax, Alnatura Kichererbsen Waffeln. Välipalat/Muut: 7Days Bake Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|