Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 88,18g | Prot: 85,94g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Haribo Жевательный Мармелад, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Вода (в Бутылке), Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Чабан Творог 5%, Яйцо. Lounas: Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, SPAR Котлета Домашняя, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Капуста Тушеная. Päivällinen: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|