Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2182 kcal
|
Rasva: 94,01g | Prot: 107,90g | Hh: 228,38g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Капучино, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lounas: Магнит Персик, Midori Ореховый Соус, Чука, Макароны Отварные, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Капучино, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Банан, Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|