Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 102,87g | Prot: 59,30g | Hh: 33,02g.
Aamiainen: Село Зелёное Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Ашан Шампиньоны. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Индилайт Фарш Индейки , Свиной Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_rybakova
|