Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 103,11g | Prot: 116,20g | Hh: 273,81g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный с Ветчиной , Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья. Lounas: Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Веселый Молочник Сметана 15%, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. Päivällinen: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Каравай Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|