Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 70,80g | Hh: 195,92g.
Aamiainen: Edeka Milka Haselnusscreme, Gut & Günstig Sandwichtoast. Lounas: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, REWE Beste Wahl Rahmspinat, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Emmentaler Gerieben, Sinnack Proteinwraps. Välipalat/Muut: Pflaumen, Zespri Kiwi Gold , Lidl High Protein Eis Salted Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|