Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3634 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 241,06g | Hh: 494,68g.
Aamiainen: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Lounas: Grafschafter Roggenbrötchen, DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, IronMaxx Oat & Protein Raspberry Flavour, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reiswaffeln. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schinken Schnitzel, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Välipalat/Muut: Äpfel, Bofrost Biskuitrollen-Duo Zitrone, Mövenpick Minzchoc. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|