Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 112,53g | Prot: 154,94g | Hh: 176,82g.
Aamiainen: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Päivällinen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Ocean Classic Basa Fillets, Culinary Treasures Chipotle Aioli, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Young Green Onions, Avocados , Dempster's Tortillas Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CoachUltraLifeU
|