Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 76,68g | Hh: 35,10g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Ленивые вареники из творога пп. Päivällinen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриный салат. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Bombbar Natural Bar Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kssenniia
|