Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 76,29g | Hh: 118,07g.
Lounas: ВкусВилл Суп Крем Овощной, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Päivällinen: Maggi Курица в Листе, Макароны Отварные, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - smertinai
|