|
Который раз убеждаюсь, что читмилы идут только на пользу)
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 51,18g | Hh: 167,60g.
Aamiainen: Кешью, Красная Цена Чернослив Сушеный, Курага, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Виктория Овощи Жаренные, Sen Soy Соус Тайский Чили, Магнит Курица Жареная в Специях, Лапша. Välipalat/Muut: Нектарины, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|