Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 128,58g | Prot: 76,11g | Hh: 12,84g.
Aamiainen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Сливкин Дом Сыр Графиня, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lounas: Ермолино Тушенка Говядина, Лук, Болгарский Перец, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дубки Сосиски Молочные Вишневый Дым. Päivällinen: Заволжский Колбаса Вареная, Жареное Яйцо, Заволжский Колбаса Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|