Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 61,75g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Яблоки Гала, Виктория Говядина Слободская, Виктория Окорок Свиной , Белый Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез, Борщ. Päivällinen: Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Calve Майонез Классический, Витьба Подушечки с Какао, Яблоки Гала. Välipalat/Muut: Виктория Говядина Слободская, Виктория Окорок Свиной , Любимые Традиции Хлеб Дарницкий, Шарлотка, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|