Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 103,17g | Hh: 155,69g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Виктория Рыба Масляная, Зеленый Лук, Помидоры, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Sanbonsai Соус Острый Чили, Помидоры, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Päivällinen: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Виноград, Арбуз. Välipalat/Muut: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|