Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 90,60g | Prot: 119,01g | Hh: 360,04g.
Aamiainen: Zucker, Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Pizza Margherita, Iglo Chicken Sticks, Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei, REWE American Sandwich. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|