Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2101 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 203,05g | Hh: 171,37g.
Aamiainen: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lounas: Окское Желток , Вараксино Яйцо, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая. Päivällinen: Окское Желток , АТАК Яичный Белок , Помидор Сливка. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Желатин Пищевой, Красная Цена Вишня Замороженная, Индилайт Кампана. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|