Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 85,35g | Prot: 100,14g | Hh: 151,19g.
Aamiainen: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Päivällinen: Протеиновый Кекс, ВкусВилл Икра «Грибная», Мираторг Котлета из Индейки, Картофель. Välipalat/Muut: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Сливы. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|